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Ganzheitliche Strategien zur Leistungssteigerung im Sport: Ernährung und Nährstoffe, Regeneration und mentales Training.

Nicht selten ist die Aufnahme aller wichtiger Vitamine bei vielen Menschen suboptimal. Meist, ohne dass sich die Person darüber bewusst ist.

Mineralstoffe haben eine enorme Bedeutung für den Körper, da sie essenziell, also lebensnotwendig sind, können aber nicht selbst gebildet werden.